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82キロ

今日がロードバイクデビュー!

昼1に家を出発した。
まず、富田林方面に行き
外環を越えてすぐのところの石川に。
「石川サイクルライン」をデビューの地に。
川沿いを北へ向かって走った。
とりあえず、大和川の合流地点まで。



それから大和川沿いを西へ。
途中、市立大学の敷地内らしきところで
川沿いの道が途切れたので市街地へ入った。
信号があるので走り難い。
南海高野線の線路が見えたところで
ぽつぽつと雨が降ってきた。
レインジャケットは持っていないので
ここでUターンして、帰ることにした。

石川も大和川も河川敷が公園になってて
少年野球とか、テニスとかやってる。
自転車も結構走ってるし
近所に住んでたらしょっちゅう来れるから
いいなと思うね。

帰りの石川沿いを走っている時
東の空にきれいな虹が出てた。



石川を離れて、市街地走行になると
上り坂がしばらく続いて結構キツかった。
平尾峠でやっと下りになった。楽ちん。
ガレージに着いた時は、もうすっかり日は落ちてた。
今日の走行距離、およそ82キロでした。





日記 | 投稿者 ねこめキャップ 22:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

納車しました。

先週購入したロードバイク自転車

昨日納車しました拍手

車にキャリアーがないので

電車に乗って取りにいき、帰りは乗って帰りました

帰る途中

狭山池に寄って

池の外周の3分の2をゆっくり走ってきました

はじめての場所でしたが

景色がよくていいところでした

ウォーキングやら犬の散歩やら

近所の住民がたくさん居てはりました

やっぱり外に出ると気持ちいい!

その時の風景とか、自転車を撮影しましたが

画像サイズが大きすぎて、ここにアップできませんでした

きれいに撮ったつもりでしたが残念です

下は撮りなおした画像ですが

背景のシャッターがちらつきますね

撮影が下手でスンマセン汗

どうでしょうか?

ロードバイク初心者初心者マークとしては

こんなんで十分かと思いますカエル



(画像をクリックすると拡大します)

  

日記 | 投稿者 ねこめキャップ 15:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

楽しく筋力UP!

前に記述したほしいものリストに

クロスバイクがありましたが

日曜日に、ついに買いました。

クロスバイクではなく

ロードバイクです。

来週納車です。

これでサイクリングを楽しみつつ

筋力UPをして行きたいと思います。

PS

マスコットさーん!

ご近所周辺が大変なことになってますけど

大丈夫なんでしょうか?

日記 | 投稿者 ねこめキャップ 23:30 | コメント(2)| トラックバック(0)

検査結果(T_T)

水曜日に病院へ行ってきた。

MRIの検査の結果を訊きに。

結果は軽度の半月板損傷だった。

手術はこの程度ならしないほうがいいと言っていた。

太ももの筋肉を鍛えないとアカンらしい。

一番いいのが水泳、クロールやってさ。

でも、オレは泳ぎが得意じゃないし、好きじゃない。

でも、とりあえずは1か月間

がんばって筋力つけないと。

nancyさんに教えてもらったやつで鍛えよう!

ありがとうございます!、nancyさん(^o^)

年内復帰はできませんが

打ち上げビールは行くつもりですので。

日記 | 投稿者 ねこめキャップ 00:06 | コメント(1)| トラックバック(0)
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